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평소에도 멀미가 잦은 편이라 새로운 교통수단을 탈 땐 항상 대처법부터 먼저 챙기는 편이다. 특히 최근에 전기차멀미 증상이 자주 느껴져 고민이 컸다. 예전에는 주로 가솔린 차량에서 느꼈던 증상이었는데, 조용한 전기차에서도 속이 울렁거리고 머리가 띵해지는 경험을 몇 차례 하면서 대비가 꼭 필요하다는 걸 느꼈다. 그래서 전기차멀미 방지하기 위한 여러 방법을 직접 시도해 보며 효과 있었던 것들을 정리해 보았다. 🚘🤢
주행 전 준비가 중요하다
전기차멀미 방지하기의 핵심은 시작 전부터 준비하는 것이다. 공복 상태로 차량에 탑승하는 것은 멀미를 악화시킬 수 있으므로, 가벼운 음식으로 속을 달래고 타는 것을 추천한다. 바나나, 크래커, 생강차 같은 음식은 소화가 잘 되고 울렁거림도 줄여준다. 💡
또한 차량 출발 전, 차량 내 환기를 먼저 해두는 것이 좋다. 전기차는 조용하고 냄새가 거의 없는 장점이 있지만, 내부 공기가 정체될 경우 멀미 증상이 더 심해질 수 있다. 외기순환 모드를 활용하거나 창문을 열어 바깥공기를 순환시켜 주는 것이 큰 도움이 된다.
시트에 앉을 때도 주의가 필요하다. 허리를 곧게 세우고 똑바로 앉는 자세는 몸의 균형을 유지해 멀미를 방지해 준다. 너무 젖히거나 구부정하게 앉으면 차량의 미세한 움직임에도 더 민감해져 멀미가 유발될 수 있다.
운전 중엔 시선을 고정하자
운전 중 멀미를 느끼는 주된 이유 중 하나는 시선이 고정되지 않아서다. 전기차는 엔진 소음이 적어 뇌가 속도감을 인지하기 어렵기 때문에 시각적인 정보와 실제 움직임 사이의 괴리감이 멀미를 유발한다.
이럴 땐 창밖의 고정된 지점을 바라보는 것이 가장 좋다. 가능하다면 수평선이나 멀리 있는 물체를 보는 습관을 들이자. 책을 읽거나 스마트폰을 보는 행동은 멀미를 가중시키는 원인이 되므로 피해야 한다.
또한 고개를 좌석에 고정시키는 것도 좋은 방법이다. 머리를 받침대에 가볍게 붙이고 움직이지 않도록 하면, 차의 흔들림에 직접적으로 영향을 받지 않아 멀미를 줄일 수 있다. 작은 차이지만 꽤나 효과가 있었다. 👁️
청각과 후각 자극 조절하기
전기차멀미 방지하기 위해선 청각과 후각 관리도 중요하다. 전기차는 소리가 거의 없기 때문에 귀가 정적인 환경에 장시간 노출되면 멀미가 심화될 수 있다. 이럴 땐 잔잔한 클래식이나 자연의 소리를 틀어두면 심리적으로 안정감을 주고 멀미를 억제하는 효과가 있다.
후각의 경우, 방향제나 차량용 탈취제는 향이 강하면 멀미 유발 요소가 되기 쉽다. 되도록이면 무향 제품을 선택하거나 민트, 라벤더처럼 은은한 향을 고르는 게 좋다. 민트 캔디를 입에 물고 있는 것도 꽤 괜찮은 대처법이었다.
이 외에도 창문을 주기적으로 열어 외부 공기를 유입시키거나, 차량 내 공기 청정기를 사용하는 것도 멀미 방지에 도움이 됐다. 차 안의 환경을 조금만 신경 써도 멀미를 크게 줄일 수 있다. 🎶🌿
기술 장치 적극 활용하기
요즘 나오는 전기차에는 멀미 방지에 도움이 되는 기능들이 꽤 많다. 주행 데이터를 시각화해 주는 HUD 기능이나 주행 예측 정보 제공 시스템은 예상치 못한 움직임을 미리 파악해 멀미를 줄여준다.
또한 시트 조절 기능을 잘 활용하면 멀미 예방 효과가 크다. 특히 시트의 등받이 각도와 위치를 본인의 몸에 맞게 설정하면, 차의 흔들림을 몸 전체가 자연스럽게 흡수하면서 울렁거림이 줄어든다.
전기차멀미는 기술과 적응으로 충분히 극복할 수 있다. 나는 요즘 전기차를 타면서도 불쾌한 멀미 증상을 거의 느끼지 않는다. 준비만 철저히 하면 누구나 전기차 멀미 방지하기가 가능하다는 걸 꼭 말해주고 싶다. 📲🔧
